VENCIENDO TU ANSIEDAD

Libérate de la ansiedad,
sé el dueño de tu recuperación!Estás cada vez más cerca de superar tu ansiedad. Lo que aprenderás con Venciendo tu Ansiedad es mucho más que cómo vencer la ansiedad, es una experiencia que te puede ayudar a cambiar tu vida y a vivir más plenamente cada momento.

Estás aquí porque tienes ansiedad y es muy probable que respondas afirmativamente a alguna de las siguientes preguntas:

¿A veces tienes miedo de asfixiarte porque se te aprieta el pecho o sientes un nudo en la garganta?

¿Has tenido una visita a la sala de emergencias o al cardiólogo, porque pensaste que o que tenías un ataque al corazón y te dijeron que era ansiedad?

¿Cuando manejas, tienes miedo de quedar atrapado en el tráfico o de cruzar un puente?

¿A veces tienes miedo de volverte loco?

¿Te sientes incómodo en lugares donde hay muchas personas?

¿Tienes miedo de socializar, pues temes que los demás piensen que algo raro pasa contigo?

¿Se te hace difícil dormir por las noches porque no puedes dejar de pensar en tus miedos?

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